38 événements eau libre saison 2026

Calendrier des événements de nage en eau libre

Toutes les courses, traversées et compétitions de natation en eau libre en France pour la saison 2026. Sources FFN et organisateurs indépendants. Dates, distances, lieux, parcours détaillés et inscriptions.

36 à venir
26 départements
15 km max

Pratiquer la nage en eau libre en France

La nage en eau libre se pratique en milieu naturel : océan, mer, lac, rivière. Depuis l'introduction du 10 km olympique en 2008, la discipline connaît un engouement croissant en France. Plus de 38 courses sont organisées chaque saison entre mai et octobre, dont des traversées populaires comme la Traversée de Bordeaux ou de Sète, et de nombreux open swims locaux.

Les distances vont du 250 mètres pour les débutants à 25 km pour les courses d'endurance type Marathon. Chaque événement propose plusieurs vagues correspondant à différents niveaux. Vous trouverez sur cette page le calendrier complet avec parcours détaillés, horaires de départ, restrictions d'âge et liens vers les pages d'inscription officielles.

La FFN organise une Coupe de France et des Championnats de France. La majorité des courses sont aussi ouvertes aux non-licenciés avec une licence eau libre promo incluse dans les frais d'inscription. Le port de la combinaison néoprène peut être obligatoire ou interdit selon la température de l'eau au moment de la course.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la nage en eau libre ?
La nage en eau libre est une discipline qui se pratique en milieu naturel (mer, lac, rivière) sur des distances variant de 500 mètres à plus de 25 km. C'est une discipline olympique depuis 2008 sur 10 km. En France, elle est encadrée par la Fédération Française de Natation (FFN).
Faut-il être licencié FFN pour participer à une course d'eau libre ?
La plupart des courses référencées FFN sont ouvertes aux non-licenciés moyennant une licence eau libre promo (généralement 15€) incluse dans les frais d'inscription. Certaines épreuves (Coupe de France, Championnats de France) exigent une licence FFN complète.
Quel équipement pour la nage en eau libre ?
Le matériel obligatoire inclut le bonnet de bain fourni par l'organisateur (qui identifie la vague), le maillot de bain et parfois la combinaison néoprène (obligatoire selon la température de l'eau, généralement < 18°C). Les palmes, masques et tubas sont interdits en compétition.
À partir de quel niveau peut-on participer à une course d'eau libre ?
Les courses courtes (250m, 500m, 750m) sont accessibles aux nageurs amateurs et débutants. Pour 1500m à 5km, il faut nager régulièrement. Au-delà de 5km, la pratique en club est conseillée. Un certificat médical est obligatoire pour toute course FFN.